トヨトミ城
8〜10月にかけて多く発生する台風。
一度、大災害が起こると水道や電気、ガスが自由に使えなくなり
食料も備蓄がないといざというときに備えられません。
そこで、今回は来たるべく台風に備えておく食料のおすすめをまとめました！
台風が直撃してからでは遅いので、今のうちに準備しておきましょう。
台風に備える食料のおすすめ5選!水やカップ麺は売り切れ必至!
台風に備えるべき食料は基本的に3日分は用意しておきましょう。
もし被害があったときにすぐに元通りの生活ができれば良いですが、そうとも限りません。
いざというときに備え家族分の食料の備えをしておきましょう。
お水
水は備えの基本です。
人間は1日に約3リットルの飲み水を必要とします。
災害時でなくても日常的に使用できるのでローリングストック法で保存しましょう。
スーパーなどでは真っ先に売り切れる商品ですが、
断水時に困らないように水筒やペットボトルに水道水を貯めておくのも手です。
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カップ麺
災害時にはすぐ食べられるカップラーメンが人気です。
お湯を注ぐだけで食べられるので重宝されます。
ただし水がないとお湯を沸かすことができないので、
十分に水が確保できている際に調理しましょう。
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パン
カップ麺につづき手軽に食べられる食料として重宝されます。
カップ麺と違い水を必要としないので、水がなくともすぐに食べることができます。
ただし、あまり賞味期限が持つものではないので
台風がくると分かった段階で買うのがおすすめですが、
最近では賞味期限が長持ちするものもあるので
台風の時期には購入しておくといざというときに困らないでしょう。
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このパンはなんと製造日より45日も賞味期限が持ちます！
ご飯（アルファ米）
災害時にご飯が食べたいと思ったときにはアルファ米がおすすめです。
アルファ米とは、一度炊き上げたあとに乾燥をさせているため
お湯もしくは水を注ぐだけで炊くことなく美味しいご飯が食べられます。
こちらで紹介する商品はお湯で15分、水ならば60分でふんわりご飯ができあがります。
またスプーンもついているため食器いらずで災害時にはとても便利です。
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チョコレート
チョコレートなんてお菓子じゃん！と思う方もいるかと思いますが、
チョコレートはカロリーが高く消費期限も長く持つため、災害時には備蓄しておきたい食料です。
小分けにして食べることもでき持ち運びにも便利です。
また、チョコレートに含まれるテオブロミンという成分は
気持ちを落ち着かせるリラックス効果があります。
災害で不安な気持ちのときにはうってつけの食料ですね！
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台風に備える食料のおすすめ5選!水やカップ麺は売り切れ必至! まとめ
台風に備えた方がよい食料のおすすめをまとめました。
台風だけではなく災害時には食料がないと困るため、
いざというときのためにも食料を備蓄しておきましょう。
スーパーなどは直前だと売り切れることが多いため
普段の生活から備蓄を心がけていけるといいですね＾＾
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